Dieser Kurs richtet sich an alle Erwachsenen, die sich gerne mit Musik bewegen möchten – ganz ohne Vorerfahrung und in entspannter Atmosphäre. Besonders geeignet ist er für ältere Teilnehmer:innen, die ihrem Körper etwas Gutes tun und dabei aktiv bleiben wollen. Mit einfachen, fließenden Bewegungen werden Beweglichkeit, Koordination und Körpergefühl sanft gefördert – der Spaß kommt dabei natürlich nicht zu kurz.